MR.松講堂（生活日常、業務生活）

在每一個年度規劃中，你是否也是那個年度結束時去檢視規劃結果因為沒有幾個夢想達標拼命給自己找藉口的人。

因為這一年中因為種種原因又推遲了很多規劃，所以又是一個達成率很低的一年，很多時間管理的書籍都會提到，規劃與計畫性執行的問題，我們很多人都知道該改變，但卻又害怕去改變，因為習慣是需要很大的決心去打破的，然而那個起心動念卻是無比沈重！

近期讀到一本書叫《5秒法則》，內容提到倒數五秒讓自己不顧自己的習慣開始微調，舉例賴床這件事最為明顯，或許你我都說過：‘’我再睡五分鐘‘’～ 這句話！

經驗法則告訴我們，不會只有再睡五分鐘，後續的連鎖反應就是，遲到、匆忙、遺忘、懊悔！因為你沒有戰勝自己的習慣所以讓自己去面對這些連鎖反應～

書裡提到，你讓自己在每一個想改變的念頭中開始倒數5秒，然後開始做！慢慢的這一切的改變會非常巨大，包含時間變多了、事情事前準備好了、減少遺忘事物的可能、免除因為連鎖反應產生的懊悔～

我看到的是‘’開始做‘’這三個字，我也相信你必須踏出第一步才能讓自己的生活與一切得到不同的救贖，或許因為這一個嘗試你改善了跟著你一輩子的拖延症，因為改變讓你看起來變成一個優雅有自信的工作者。

業務工作最需要這種改變自己的動力，我們往往因為要做銷售的行為讓自己開始在心裏產生很多的拒絕處理，因為這一切的假設性思考都是在告訴你，‘’你根本無法完成任務‘’，到最後你會跟自己說：我覺得還是算了吧！

因為這個假設是自己選擇一個不用改變行為或做法的模式，你一旦切換過去自我妥協的心態就已經決定成果。

當業務的你拜訪客戶就是你的必須的常態，沒有透過銷售行為你就無法完成你的工作內容，每天計畫的目標就會像你年初規劃的那個目標一樣，幾乎沒有完成！或許跟著書的建議去做，每次要猶豫之前開始給自己一個期限，對 就是‘’五秒後‘’開始做，我想這一個小動作就可以幫助你，不再是那個年初規劃目標，年底沒完成幾樣的人。

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